安静
医師から｢自宅安静｣を指示された場合、以下の事を参考にしてください。出血やおなかの痛みのある間には食事とトイレ以外は、ずっと横になっていましょう。ソファに横になるよりも、ちゃんと布団で横になっていましょう。 出血が止まり、おなかも張らなくなったら、お風呂に入れます。でも長湯は禁物です。疲れてしまうようなら、シャワーで軽く済ませましょう。台所に立つときも短時間を心がけ、疲れたら休みましょう。
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