クロムはインスリンと共に糖を代謝する。
必要量：90ug
効能：
糖の代謝 蛋白質を運ぶのをたすける
欠乏症：
動脈硬化 糖尿病
ノート：
亜鉛はクロムの欠乏を埋め合わせる。
うさきのお勧め：
Actio
必須ミネラル
(クロム=40ug)
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